2、每天让孩子在书桌前坐10分钟；
3、将孩子学习每科的时间控制在20分钟左右；
4、在孩子喜欢看的电视节目开始前的半小时或1小时定为孩子的学习时间；
5、给孩子制定的学习目标放在“量”而不是“时间”上；
6、让孩子彻底放松地玩；
7、当孩子的注意力不在学习上时，最好不要强迫孩子学习；
8、开始学习前，让孩子整理一下书桌；
9、饭前和饭后一小时不要让孩子学习；
10、孩子学习过程中休息时，时间不要超过10分钟，而且最好让孩子离开书桌。
侯英超
侯英超