星星之火 | 发布日期:2011-04-15 22:48:29
已经进入了倒计时,在这段宝贵的时间里,同学们应该如何高效的提高自己的成绩,老师、学生、家长又该如何确立好自己的角色定位是至关重要的,今天我们非常荣幸的请到了一位嘉宾,他是哈尔滨师范大学附属中学特级教师,著名高考指导专家,志愿专家郭建民老师。欢迎您的光临。 郭建民:大家好。 主持人:在这段时间,我知道高考的脚步越来越近了,这个时间对于学生来说可能是一个压力,作为老师,您会怎么样辅导您的学生度过这段时间? 郭建民:作为老师应该指导学生以平和的心态迎接高考,影响学生成长的因素有很多,其中有学习基础,学习能力,学习方法,还有学习品质。再一个是心态。备考的心态和学习的心态直接影响学生的学习成绩,教师应该调整学生以平和的心态应对高考。 高考生冲刺复习需重视考纲 制定个性学习方案 郭建民:备考的心态就是平常心,学生的心理压力大,从教师应该引领学生正确的认识自己,再一个是调整心态的具体方法。比如强化学生的自信心培养,因为自信心对人的成长非常重要,自信心强的学生他在备考的时候往往就能情绪很稳定,能考得好。 当老师要教给学生强化最基本的办法,比如走路的时候抬头挺胸,双肩平直,步伐稍快。再有经常自然的面带微笑,这都有助于培养自信心。 因为人的内心体验和外部行为是相关的,所以要注意走道的时候抬头挺胸,另外要注意面带微笑。再有不横着和别人比,尺有所短,寸有所长。在最后的时候不要放大自己的弱点,重视过程大过结果。现在在家庭教育,愿意横着比,实际上我觉得这样是非常不好的。学生和过去比,看到成功,这样孩子会越来越自信。 主持人:自己和自己比。 郭建民:还有多用肯定性的语言,用正面性的语言。实际上紧张和紧张源有关,当紧张源不被唤醒的时候人是不紧张的,不要刻意的唤醒紧张源,家长在和孩子说话的时候多用正面语言,少用负面语言。 比如说孩子要进考场了,和孩子握握手,好好考,这是决定命运的考试,这对孩子的影响很大。有的老师鼓励学生好好考,成败在此一举,关键在于一搏,这也是负面语言非常大。为什么负面语言非常大呢?一搏,表面是鼓励,孩子更紧张了。 还有的老师指导学生进考场以后先坐着默念三遍“我不紧张,我不紧张”,实际上你在暗示自己很紧张,我打个比方,比方说都里有俩钱反复摁着兜“小心小偷”,你看谁都像小偷。还有的紧张,有的家长说“好好考,考好是你的,考不好是我的”,我问他,你是不是和你的爱人说话的时候很小声,他说是。我说你的电视不开了吧。孩子看一会儿书,你一会儿送杯水,一会儿送一个苹果,表面是关心,实际上是不放心。你嘴上让孩子说的好好考,最后你的行动当中整的这种氛围过分的关注孩子,使孩子紧张起来了。 在最后阶段要调整状态,做好三个正确对待,第一是正确对待模拟考试,我知道很多学校刚刚进入一模,这种情况下孩子挺闹心的,要引导这些孩子正确的对待模拟考试,模拟考试更多的是模拟临场经验,模拟考试考不好不等于高考考不好,最关键的是通过模拟考试以后,暴露出问题,学生通过模拟考试以后,发现问题暴露问题的过程,解决问题的过程就是向理想大学迈进的过程。 再一个要正确对待紧张。实际上一谈起紧张,大家都觉得紧张不好,这是一个误区。在备考阶段的时候过分松懈不好,保持适度的紧张对考生备考,不管是备考阶段还是考场上适度的紧张有利于考生正常发挥。 |
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