2016年中考冲刺:焦躁的五月份如何备考

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2016年中考冲刺:焦躁的五月份如何备考

公主 侯英超

发布日期:2016-06-05 19:32:16

2016年中考冲刺:焦躁的五月份如何备考








公主 侯英超

发布日期:2016-06-06 03:32:16


五月份备考的基本特点

  五月份属于中考前的最后一个备考时间段,其主要特点是:时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重,调节与过渡同步。

  五月份备考的四大主要任务

  一是巩固基础知识;二是进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求);三是要及时进行练后或考后的总结和反思,力求在考试前充分暴露自己的存在问题,并确保在考试中不再出现类似的情况;四是要做好平衡调节和平稳过渡。

  五月份备考容易出现的“六种”误区

  (1)误认为大局已定,已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学,很容易产生松劲的现象;五月份备考容易出现的“六种”误区

  (1)误认为大局已定,已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学,很容易产生松劲的现象;

  (2)心浮气躁,无法安心投入最后阶段的学习;

  (3)缺乏耐心,希望考试早点到来,早点结束;

  (4)忽视最后阶段巩固基础知识的重要性,一心只想做套题,功利思想比较突出;

  (5)过度紧张,压力过大,过早出现考前的不安情绪;

  (6)拼搏过度,分秒必争,精力透支,效率低下。

  五月份备考的基本对策

  (1)正确认识五月份备考的主要特点和主要任务(参考上面所提到的内容)

  (2)调好“五种”状态:

①思想状态:思想上要高度重视,排除干扰,全情投入;顽强拼搏,坚守阵地;

  ②学习状态:目标清晰,知己知彼。忙而不乱,科学有序。短时高效,主次分明;

  ③心理状态不骄不躁,平和冷静。紧张中有放松,压力下会调控;

  ④身体状态:精神饱满,身强力壮。每天坚持课外身体锻炼,及时消除疲劳,及时给大脑补氧;

  ⑤生活状态:饮食卫生,营养均衡。保证睡眠时间,提高睡眠质量。不加班节点,调好生物钟,用好课余零碎时间。(3)订好“四个”计划:

  ①自主复习计划;②自主纠错反思计划;③自主调节放松计划;④自主练习提升计划。

  (4)落实“四件”事情:

  ①每天有具体的重点复习内容;②每天列出常考易错的知识清单;③每天落实一次基础练习;④每周保证有一次套题训练。 最后一个月如何看课本

  课本是学习的基础,但是不同时期,课本的学习方法是不同的。刚入学时,我们可以按部就班按照课本顺序学习,先易后难,循序渐进。但是到了现在,离考试没有几天了,学习课本的方法就不一样了。

  这里讲的课本,不单单是指的教材,它包括以下几种:

  课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷,这几种中,最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。

  现阶段,学习课本要坚持几个原则: 课本是学习的基础,但是不同时期,课本的学习方法是不同的。刚入学时,我们可以按部就班按照课本顺序学习,先易后难,循序渐进。但是到了现在,离考试没有几天了,学习课本的方法就不一样了。

  这里讲的课本,不单单是指的教材,它包括以下几种:

  课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷,这几种中,最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。

  现阶段,学习课本要坚持几个原则:

  ●不能单纯只看教材,也不能只看具体的参考书,要两者结合起来看才有效果。

  ●以记忆知识点为主,并不是记忆所有的知识点,而是记忆那些欠缺的部分,争取一次到位,因为没有足够的时间让你去重复记忆。